Fit biznes na Mazowszu

Statystyki wskazują, że jedynie 8 proc. z nas wytrwa w swoich postanowieniach noworocznych. A aż 80 proc. osób rezygnuje z nich już po kilku tygodniach, zwykle do końca lutego1. Na szczęście nie jest to regułą. Leśny Dom Studio Jogi na brak chętnych nie narzeka:

– Rozwój studia przeszedł moje najśmielsze oczekiwania i na ten moment w grupach stacjonarnych brakuje miejsc. Warsztaty i wyjazdy z jogą cieszą się dużym zainteresowaniem i z roku na rok jest ich coraz więcej, a na zajęcia online wciąż dołączają nowe osoby – zaznacza Agnieszka Ornoch, która od czerwca 2020 r. prowadzi zajęcia w Chotomowie2.

Regularne ćwiczenia

Maciej Czerwiński, manager Studia Treningu EMS YourTime w Warszawie, przyznaje, że największa frekwencja jest w okresie noworocznym oraz przedwakacyjnym.

– Wtedy jest najwięcej chętnych, by realizować swoje postanowienia lub pojechać na wczasy z plażową sylwetką. Bardzo się cieszymy, kiedy nowe osoby rozpoczynają przygodę z aktywnością fizyczną, ale staramy się pokazać, że ruch powinien być przyjemnością, a nie tylko obowiązkiem – podkreśla.

YourTime3 jest studiem premium treningu personalnego EMS na „Wiślanym Mokotowie”. Działa od 2020 r.

– Naszą grupą docelową są osoby, które prowadzą w większości siedzący tryb życia połączony z „pracą biurową”. Pokazujemy istotne aspekty ruchu i tłumaczymy, jak ważny jest w codziennym funkcjonowaniu. Nie zapominamy również o seniorach, którzy narażeni są na zmiany patologiczne w obszarach kostno-stawowo-mięśniowych – informuje manager studia.

Podkreśla, że jest wiele form aktywności, a ćwiczenia nie sprowadzają się tylko do siłowni.

– Są nimi m.in. prace w ogródku, spacery z rodziną lub pupilem czy też rekreacyjne uprawianie każdego sportu. Istotne w tym wszystkim jest to, aby robić to z odpowiednią częstotliwością – zaznacza pan Maciej.

Aneta Niepytalska, współwłaścicielka FIS Studia z Płońska4 zauważa, że branża fitness jest sezonowa.

– Mam jednak wrażenie, że z każdym rokiem jest coraz większa świadomość konieczności dbania o siebie poprzez ruch. Coraz więcej osób trenuje systematycznie – zaznacza.

Pierwszym impulsem do stworzenia FIS Studia w Płońsku, był brak interesujących zajęć grupowych w mieście.

– Pomyśleliśmy, że spróbujemy tę niszę wypełnić – wspomina pani Aneta, która prowadzi biznes z mężem Piotrem. Współpracują z kilkoma trenerami. – Aktualnie nasz zespół liczy siedem osób. Każdy z trenerów wnosi coś innego, dzięki temu grafik jest różnorodny. Są w nim m.in. klasyczne zajęcia fitness, na zdrowy kręgosłup, ze sztangami, funkcjonalne, rowerowe, a także joga – wymienia.

Od czego zacząć?

Na jogę postawiła również pani Agnieszka.

– Biorący udział w moich zajęciach to osoby, które przyszły spróbować jogi i zostały na stałe, co niezwykle mnie cieszy. Spora część z nich jest ze mną od samego początku i współpracujemy niezależnie od pory roku.

Pomysł na biznes to w jej przypadku odpowiedź właśnie na problemy zdrowotne.

– Choruję na zaawansowaną postać endometriozy i po trudnej operacji, aby wrócić do formy zaczęłam regularnie praktykować jogę. Dość szybko zauważyłam, że daje mi to przede wszystkim spokój, akceptację i dobre samopoczucie, że mogę odnaleźć się w nowej, trudnej sytuacji i jednocześnie zaopiekować ciałem, dając mu zdrowy, bezpieczny i potrzebny ruch – wyjaśnia instruktorka.

Jak zmotywować do ruchu?

– Joga to nie jest aktywność, w której musimy cokolwiek osiągnąć. Dzięki niej za pomocą medytacji, oddechu, ćwiczeń fizycznych i relaksacji możemy się zatrzymać, zregenerować, wyciszyć – wyjaśnia.

Praca w poczuciu misji i robienia dla innych czegoś dobrego daje jej olbrzymią satysfakcję.

– Cieszy mnie, kiedy moi uczniowie dzielą się swoimi doświadczeniami, zaczynają dostrzegać pozytywne zmiany w życiu, kiedy zawiązują się między nimi przyjaźnie i spotykają się również poza zajęciami. Najbardziej jestem wdzięczna, że wybierają mnie jako nauczyciela – podkreśla pani Agnieszka.

Aneta Niepytalska uważa, że wysoka jakość usług zawsze zostanie doceniona przez klientów.

– Dlatego stawiamy na rozwój, zarówno w kwestiach związanych bezpośrednio z prowadzeniem treningów, jak i dotyczących nowoczesnego prowadzenia biznesu. Od 11 lat jesteśmy miejscem, w którym codziennie dbamy o zdrowie i sprawność naszych podopiecznych. Do tej pory w naszych progach gościliśmy około 10 tys. osób, wśród których jest wielu klientów, którzy trenują z nami od początku istnienia FIS Studio – tłumaczy.

Gotówka na start

Ale doskonalić się cały czas muszą i właściciele fit biznesów.

– Najdroższe są szkolenia – przyznaje pani Agnieszka. – Warto zainwestować w porządny kurs, który przygotuje do bycia instruktorem. To praca, w której cały czas trzeba się rozwijać, nie tylko jako specjalista, ale przede wszystkim jako człowiek – podkreśla.

Na start fit biznesu, jak wskazuje pani Aneta, trzeba mieć sporo gotówki.

– To prawdopodobnie mogłoby być kilkadziesiąt tysięcy złotych na początek w przypadku niewielkiego studia treningowego, ale zdecydowanie trzeba liczyć się z dużo większymi kwotami, jeśli ma to być działalność podobna do naszej – zwraca uwagę. – Stworzyliśmy studio od zera, ucząc się na własnych błędach i cieszymy się, że strategia, jaką wybraliśmy, działa z roku na rok coraz lepiej.

Właścicielka Leśnego Domu Studia Jogi dodaje, że pod uwagę należy wziąć m.in. wydatki związane z prowadzeniem takiego studia, a wśród nich: koszty wynajmu lokalu, wyposażenie, opłaty (np. ZUS, US, księgowa).

– To także szeroko rozumiana obsługa klienta, w tym prowadzenie zapisów, rozliczenia karnetów, zmiany grafikowe, bieżąca korespondencja. Ale także marketing, przygotowywanie postów i zdjęć do publikacji w mediach społecznościowych, tworzenie ofert, organizacja warsztatów i wyjazdów, księgowość, na sprzątaniu kończąc, jeśli prowadzi się biznes solo, tak jak w moim przypadku – wymienia Agnieszka Ornoch.

Instruktorka dodaje, że trudno jest postawić granicę między pracą a życiem prywatnym. Najtrudniej jednak, jak w każdej branży usługowej, zdobyć i utrzymać klienta.

I wytrwałość na później

Maciej Czerwiński przekonuje, że tej branży mocno we znaki dał się lock-down. Pomogło to, że studio YourTime nieustannie wdrażało nowe pomysły i się rozwijało. Dzięki temu cały czas jest na rynku.

– Podczas pandemii nasi klienci zrozumieli, że aktywność fizyczna jest ważna w codziennym życiu. Coraz więcej osób zaczęło pracę zdalną, a to poskutkowało pogorszeniem ich postawy i namnażaniem problemów z kręgosłupem. Tym samym odpowiedzieliśmy na potrzeby rynku i otworzyliśmy klinikę Fizjoterapii i Ortopedii OrtoFiz Solec, której CEO (Chief Executive Officer) jest Paweł Gościcki. Utwierdziliśmy się także w przekonaniu, że fizjoterapia jest jednym z ważniejszych elementów naszej pracy – podsumowuje. 

Izabela Ziątek, radna województwa mazowieckiego (sejmikowy klub KO)

W czasach popandemicznych fit biznes rozkwita, szczególnie w Warszawie. Ćwiczę często z trenerem personalnym i zauważyłam, że liczba osób uczęszczających na siłownię się zwiększa. Wpływ na to ma w przeważającej mierze promowanie zdrowego stylu życia poprzez zwiększoną aktywność fizyczną. Myślę, że przekłada się to też na liczbę powstających przedsiębiorstw w tym obszarze. A jak wiemy małe i średnie przedsiębiorstwa stanowią koło zamachowe gospodarki. 

Co mówią liczby

Niemal 66 proc. osób deklaruje bardzo dobrą i dobrą kondycję fizyczną, w tym co piąta osoba oceniła się jako bardzo sprawna.

(według GUS w 2021 r.)

Dlaczego uprawiamy sport?

• 65% wskazało przyjemność i rozrywkę
• Ponad 50% osób regularnie uczestniczących w zajęciach oceniło swoją sprawność jako bardzo dobrą.
• Niemal co dziesiąta osoba uznaje swoją kondycję fizyczną jako złą lub bardzo złą.

„Uczestnictwo w sporcie i rekreacji ruchowej w 2021 r.", GUS Warszawa, Rzeszów 2022, s. 14